Therapieform

Kurztherapie für Einzelpersonen und Paare

Fast alle Psychotherapien, die oft Jahre dauern, sind auf 45 Minuten pro Sitzung angelegt. Das - und nicht die Probleme der Klienten - ist meist der Grund, warum diese Therapien so lange dauern. Denn 45 Minuten reichen aus, um sich einzulassen und nach innen zu gehen. Nicht jedoch, um dort auch anzukommen und sich neue Denk- und Handlungsweisen verfügbar zu machen. Denn kaum hat man unter dem Stress des Zeitdrucks ein Türchen nach innen geöffnet, heißt es: "Die Zeit ist um. Wir sehen uns nächste Woche zur gleichen Stunde."

Deshalb arbeite ich in meiner Praxis im 90 Minuten-Rhythmus, der den Klienten die Ruhe gibt, die sie brauchen, um möglichst aus jeder Sitzung konkrete und umsetzbare Erkenntnisse in den Alltag mitzunehmen. Mit dem Ziel, das eigene Leben selbstbestimmt und eigenverantwortlich zu gestalten und zu leben - und zwar so bald wie möglich. Deshalb finden über einen vorab festgelegten kurzen Zeitraum die Therapiesitzungen täglich statt.

Jeder Mensch, der sich freiwillig in Therapie begibt, bringt eine überdurchschnittlich große Bereitschaft mit, über die Grenzen seiner bisherigen Denkens- und Verhaltensmuster hinauszugehen, Veränderungen zuzulassen und einzugehen. Die von mir angewandte Kurztherapie nutzt und würdigt sowohl diese akute Bereitschaft, als auch die hohe Intelligenz des Unterbewusstseins und die eigenen inneren Heilungskräfte. Diese zu aktivieren und die Klienten mit ihrem wahren Selbst und ihren Fähigkeiten wieder in Kontakt zu bringen, ist Ziel der gemeinsamen Arbeit.